睡得晚和睡得少,哪个更伤身体?网友:别刷手机了,赶紧睡刷完短视频关灯躺下,凌晨一点半;闹钟定在六点,硬是只睡了四个半小时这种状态,很多人已经习以为常。可身体不会说谎:晨起头晕、下午犯困...03月18日4226
睡得晚和睡得少,哪个更伤身?专业说:都伤,但伤法不同晚上十一点躺下,凌晨两点才睡着;或者十二点准时入睡,但六点就得爬起来赶地铁这两种情况,谁更伤身体?答案很实在:没有“更”,只有“都...03月17日5251