44岁日本大叔硬核跟练一拳超人训练法，三年啃下体脂、雕出清晰六块腹肌44岁那年，日本东京的上班族山田健太郎在体检报告上看到“内脏脂肪偏高”“基础代谢率低于同龄均值15%”这几个字，没当回事直到他翻出十年前...05月27日3595
